- Belung Magazine
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησης. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση τους Εντάξει, το έχω Όχι, Δώστε μου περισσότερες πληροφορίες

Συνεντεύξεις

Διανομή βηματομέτρων σε ασθενείς με πνευμονική ίνωση: «Μπορείτε να πετύχετε πολλά με απλές κινήσεις»

Κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας εβδομάδας για την Πνευμονική Ίνωση τον Σεπτέμβριο 2017, η Ολλανδική Ένωση για την Πνευμονική Ίνωση μοίρασε δωρεάν βηματόμετρα σε ασθενείς με IPF. Σύμφωνα με τη Lida Naber, συντονίστρια του συλλόγου, τα βηματόμετρα ίσως παρακινήσουν τους ασθενείς με πνευμονική ίνωση (PF) να γίνουν πιο δραστήριοι. «Βλέπεις ήδη αποτελέσματα όταν αρχίζεις να περπατάς είκοσι λεπτά κάθε μέρα. Μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ του αισθήματος της εξάντλησης και της καλής φυσικής κατάστασης».

pedometer-pulmonary-fibrosis-belungmagazine

Η Πρόκληση των 2000 Βημάτων την Ημέρα

σκέφτηκα ότι η ιδέα να ενθαρρύνουμε τους ασθενείς με PF να γίνουν πιο δραστήριοι ήταν πολύ καλή

Στα πλαίσια της παγκόσμιας εβδομάδας για την Πνευμονική Ίνωση, η ένωση για την πνευμονική ίνωση διοργάνωσε διάφορες επιμορφωτικές συναντήσεις σε συνεργασία με πολλά Ολλανδικά νοσοκομεία. «Σκεφτήκαμε να κάνουμε κάτι ωραίο για τους ασθενείς με PF», λέει η Lida. «Κάθε χρόνο μοιράζουμε ένα μικρό δώρο κατά τη διάρκεια αυτών των εκδηλώσεων, όπως σημειωματάρια ή τσάντες. Φέτος, ωστόσο, γιορτάζαμε μια πενταετία, καθώς ήταν η πέμπτη φορά που διοργανώναμε αυτές τις συναντήσεις, οπότε θέλαμε να κάνουμε κάτι ιδιαίτερο». Η Λίντα σκέφτηκε την «Πρόκληση των 2000 Βημάτων την Ημέρα», μια πρωτοβουλία του Ιρλανδικού Συλλόγου Πνευμονικής Ίνωσης (Irish Lung Fibrosis Association -ILFA) «Έμαθα για αυτό το πρόγραμμα όταν συνάντησα κάποια μέλη του ιρλανδικού συλλόγου σε μια ευρωπαϊκή συνάντηση» λέει η Lida. «Το σκεπτικό της συγκεκριμένης πρόκλησης είναι να κινητοποιηθούν οι ασθενείς με PF να ενσωματώσουν 2000 παραπάνω βήματα στην καθημερινότητά τους. Ο ILFA κέρδισε το Ιρλανδικό Βραβείο Υγειονομικής Φροντίδας για το καλύτερο πρόγραμμα οργάνωσης ασθενών του έτους με την πρωτοβουλία τους και σκέφτηκα ότι η ιδέα να ενθαρρύνουμε τους ασθενείς με PF να γίνουν πιο δραστήριοι ήταν πολύ καλή».

Δωρεάν βηματόμετρο

οι άνθρωποι που διαθέτουν βηματόμερο έχουν μεγαλύτερο κίνητρο να γίνουν πιο δραστήριοι και να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση

Η Ολλανδική ένωση αποφάσισε να μοιράσει δωρεάν βηματόμετρα σε εκδηλώσεις στα νοσοκομεία μαζί με τις οδηγίες χρήσης τους. «Πρόσφατα, δημοσιεύτηκε μια ολλανδική έκθεση (Ζώντας με πνευμονική νόσο, NIVEL 2017, βλ.: https://www.nivel.nl/sites/default/files/bestanden/Leven-met-longziekte-Nederland.pdf) στην οποία αναφερόταν ότι περίπου οι μισοί πάσχοντες από σπάνια πνευμονική νόσο θα ήθελαν να είναι πιο δραστήριοι, λέει η Lida. «Αυτό που χρειάζονται είναι μια μικρή ενθάρρυνση να σηκωθούν από τον καναπέ. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή γίνεται έρευνα που δείχνει ότι οι άνθρωποι που διαθέτουν βηματόμερο έχουν μεγαλύτερο κίνητρο να γίνουν πιο δραστήριοι και να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση. Οπότε υπάρχει η ανάγκη για κάτι τέτοιο και η δυνατότητα να καλυφθεί αυτή η ανάγκη».

Σύμφωνα με τη Λίντα, το βηματόμετρο είναι ένας οικονομικός και αποτελεσματικός τρόπος για να συνειδητοποιήσει κανείς πόσο δραστήριος είναι. «Ένα περπάτημα είκοσι πέντε λεπτών μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ του αισθήματος της εξάντλησης και της καλής φυσικής κατάστασης. Εκτός της άσκησης, μπορεί να έχει και κοινωνικό χαρακτήρα. Παραδείγματος χάριν, μπορείτε να ζητήσετε από έναν γείτονα να σας συνοδεύσει. Αυτό συμβάλλει στη μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση για τη νόσο σας στο άμεσο περιβάλλον σας: μπορεί να δει κανείς πόσο γρήγορα λαχανιάζετε».

Πρακτικές δράσεις

Στο μέλλον, ο σύλλογος θέλει να επικοινωνήσει με όλους όσους συμμετείχαν στις συναντήσεις και πήραν βηματόμετρο για να τους ζητήσει πληροφορίες για την εμπειρία τους όσον αφορά τη χρήση του βηματόμετρου και αν μπόρεσαν να συνεχίσουν την επιπρόσθετη δραστηριότητα που ενθαρρύνει η χρήση του. «Έτσι, ίσως να μπορέσουμε να συλλέξουμε ενδιαφέροντα στοιχεία και να κάνουμε κάποια σχετική δημοσίευση», δήλωσε η Lida. «Θα θέλαμε να δείξουμε ότι μπορεί κανείς να πετύχει πολλά με απλές κινήσεις, χωρίς να χρειάζονται μακροσκελείς δημοσιεύσεις ή συμβουλευτικές επιτροπές. Πρόκειται για μια πρακτική δράση και ελπίζω να ωφελήσει τους ασθενείς με πνευμονική ίνωση».

Πρόκειται για μια πρακτική δράση και ελπίζω να ωφελήσει τους ασθενείς με πνευμονική ίνωση

Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας
zinccode