- Belung Magazine
Tämä sivusto käyttää evästeitä selailukokemuksen parantamiseksi. Käyttämällä tätä sivustoa suostut käyttämään niitä OK, olen samaa mieltä Ei, anna lisätietoja

View other editions

Lisähappi: suuri apu liikuntaa harrastaville IPF-potilaille

Kaikkihan sen tietävät: liikunta on hyväksi terveydelle. Mutta entä jos sairaus vaikeuttaa liikuntaharrastusta merkittävästi? Onneksi australialaiset tutkijat ovat löytäneet lupaavia tuloksia niitä idiopaattista keuhkofibroosia (IPF:ää) sairastavia potilaita ajatellen, jotka haluavat jatkaa mahdollisimman liikunnallista elämää. Harjoittelua voidaan nimittäin parantaa lisähapen turvin.

supplemental-oxygen-belung-magazine

IPF-potilaille liikunta on kaksiteräinen miekka. Toisaalta fyysinen aktiivisuus lievittää sairauden oireita ja parantaa potilaan elämänlaatua. Toisaalta liikunta taas voi lisätä hapen oksidanttien tuotantoa. Näillä aineilla on tärkeä rooli ”hapettumiseksi” kutsutussa prosessissa, jossa molekyyli, atomi tai ioni luovuttaa elektroneja. Hapettuminen voi olla elimistön kannalta vaarallista. Lisäksi IPF:n keskeinen piirre on, että vahingollisia hapen oksidantteja on jo valmiiksi suurempi määrä. Tämän vuoksi osa tutkijoista on huolissaan siitä, että liikunnan laukaisema oksidatiivinen stressi voi lisätä IPF-potilaiden lihasvaurioita.

Lisähappi esti IPF-potilaita kokemasta hapenpuutetta liikuntasuorituksen aikana

Australialaistutkijat halusivat tutkia asiaa syvemmin ja antoivat 11 IPF-potilaalle happea tai paineilmaa levossa ja pyörällä tehtävän rasituskokeen aikana. Tutkimuksesta kävi ilmi, että potilaiden harjoittelutulokset paranivat happihoidon aikana. Tulokset osoittivat myös, että lisähappi esti IPF-potilaita kokemasta hapenpuutetta liikuntasuorituksen aikana ja vähensi rasitukseen liittyvää hengenahdistusta.

Kaikki löydökset ovat siis positiivisia: lisähapen turvin potilaiden harjoittelua voidaan parantaa, mikä taas on merkittävää elämänlaadun kannalta. Mutta entä huoli siitä, että liikunta voi nostaa vaarallisten oksidanttien määrää? Myös tämän suhteen tutkijoilla on hyvää kerrottavaa. Tutkimustulokset osoittavat, että lisähappi liikuntasuorituksen aikana vähensi ksantiiniksi kutsutun aineen pitoisuutta veressä. Kyseessä on entsyymi, joka tuottaa elimistöä vahingoittavia reaktiivisia happilajeja. Kun liikuntasuorituksen aikana käytetään lisähappea, matalampi ksantiinipitoisuus näin ollen pienentää lihasvaurioita.  

Näyttää siis siltä, että lisähappi voi auttaa kahdella tapaa: se parantaa IPF-potilaiden suorituskykyä liikuntasuorituksen aikana, ja siitä voi koitua hyötyjä myös kyseisten potilaiden lihaksistoa ajatellen.
Lähde:
Dowman LM, et al. Respirology. Heinäkuu 2017; 22(5): 957–964. doi: 10.1111/resp.13002.
 
 
 
 

disclaimer
OFE12/728032018